Über mich
Willkommen an einem Ort der Ruhe. Ich bin deine Begleiterin für Yoga und Ayurveda, um gemeinsam mit dir deine natürliche Balance und innere Stärke wiederzuentdecken.
Mein Weg
Meine Reise begann mit der Frage, wie wir in unserer hektischen Welt im Gleichgewicht bleiben können. Nach meiner Ausbildung zur Diätassistentin spürte ich schnell, dass echte Balance mehr braucht als eine gesunde Ernährung. Als meine Kinder älter wurden, folgte ich meinem Wunsch und wurde Yogalehrerin. Über Yoga fand ich schließlich zum Ayurveda – dem ganzheitlichen Ansatz, den ich immer gesucht hatte. Er verbindet Ernährung, Bewegung und Lebensstil harmonisch miteinander. Besonders die Autoimmunerkrankung meiner Tochter hat mir gezeigt, wie sehr Stress uns beeinflusst und wie wichtig Achtsamkeit ist. Heute begleite ich Menschen mit sanftem Yoga und Ayurveda zurück zu ihrer Energie und inneren Ruhe. Wenn wir lernen, auf unseren Körper zu hören, finden wir auch wieder zu uns selbst.
Die Begegnung mit Ayurveda war der entscheidende Wendepunkt meiner persönlichen Entwicklung. Diese jahrtausendealte Lehre schenkte mir ein tiefes Verständnis für die Individualität jedes Menschen. Heute verbinde ich Yoga und Ayurveda, um andere dabei zu unterstützen, ihre natürliche Energie wiederzufinden. Es fasziniert mich täglich aufs Neue, wie Achtsamkeit und ganzheitliche Begleitung das Leben nachhaltig verändern können.
In diesem Jahr hat meine Tochter ebenfalls eine Pilates-Ausbildung begonnen und bereichert mein Angebot mit ihrem eigenen Schwerpunkt auf Kraft, Stabilität und bewusster Bewegung.
Sie bietet ergänzend Pilates und Achtsamkeit Events an.
Qualifikation
Ausgebildete Diätassitentin
Als Diätassistentin mit langjähriger Klinikerfahrung verbinde ich heute medizinisches Fachwissen mit einem ganzheitlichen Blick.
Zertifizierte Yoga Lehrerin
Mein Fokus liegt auf sanften, achtsamen Praktiken, die dir dabei helfen, neue Balance in deinem Alltag zu finden.
Zertifizierte Ayurveda Gesundheitsberaterin
Als Ayurveda-Beraterin unterstütze ich dich durch bewusste Lebensweise, Ernährung und Bewegung deine innere Balance ganzheitlich zu finden.
Ganzheitliche Begleitung auf deinem Weg zu innerer Ruhe und einem Leben in natürlicher Balance.
Achtsamkeit
Individualität
Ruhe
Harmonie
Bereit für mehr Balance?
Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Weg.