Yoga-Kursübersicht
Alle Kurse finden in 10er-Blöcken für 160 € statt.
*Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich
Montag
17:30–18:45 Ayurvedisches Yoga
19:00–20:15 Männer-Yoga
Dienstag
18:30–19:45 Frauen-Yoga
Mittwoch
16:30–17:45 Anfänger-Kurs
18:00–19:15 Ayurvedisches Yoga
Donnerstag
10:00–11:15 Sanfter Kurs
Ganzheitliche Ayurveda-Beratung
Ayurveda ist die Lehre vom langen und gesunden Leben. Wenn wir außer Balance kommen merken wir es oft erst wenn erste Symptome und Krankheiten entstehen.
In meiner Beratung begleite ich dich achtsam auf dem Weg zurück zu deiner Urbalance zu mehr Wohlbefinden & Vitalität.
01
Analyse
In der 1,5-stündigen Erstberatung betrachten wir deine Lebenssituation, Gewohnheiten und deine individuelle Konstitution (Doshas).
02
Dein Plan
Du erhältst einen individuellen Plan mit konkreten Tipps zur Ernährung und Lebensführung, die genau zu deinem Alltag passen.
03
Begleitung
Für eine nachhaltige Veränderung biete ich dir regelmäßige Folgetermine zur Unterstützung auf deinem Weg an.
Erstgespräch (90 Min.): 100 €
Folgetermine (30 Min.): 50 €
Ayurvedische Ölmassage
Dauer: 1,5 Stunden | Preis: 100 €
Eine tief wohltuende Behandlung für Körper und Geist. Mit warmen, therapeutischen Ölen und achtsamen Berührungen begleite ich dich beim Loslassen, löse sanft deine Spannungen und beruhige dein Nervensystem.
Diese achtsame Massage ist eine Einladung, die Stille zu genießen und in einem geschützten Raum ganz bei dir anzukommen. Erfahre tiefe Entspannung, die weit über den Moment hinaus wirkt und dir neue Leichtigkeit schenkt.
Im Einklang
28. März | Ayurveda für den Alltag
schon beendet
Workshops
Jeweils 4h in Kleingruppen für 50€
Leben in Balance
27. Juni | Ayurveda gegen Alltagsstress
Ankommen bei dir
26. September | Erdung durch Ayurveda