Pilates Angebote
Pilates Kurse
Finde innere Stärke durch Bewegung - Donnerstags, - 19.00-20.00 Uhr -10 € pro Stunde Trainiere bewusst deine Tiefenmuskulatur. Mein Fokus liegt auf dem 'Powerhouse' – der stabilen Mitte aus Bauch, Rücken und Beckenboden. Durch gezielte Übungen, Atmung und kontrollierte Bewegungen verbindest du Körper und Geist, stärkst deine Mitte und dein allgemeines Körpergefühl. Die Kurse finden in kleinen Gruppen von maximal 6 Teilnehmerinnen statt, sodass ich auf jede Einzelne eingehen kann.
Hinweis: Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich.
Pilates Reset Events
Dein achtsamer Start in den neuen Monat - erster Samstag im Monat, -12:00-14:00 Uhr -19,99 € Einmal im Monat lade ich dich zu meinem besonderen Pilates Reset Event ein – für Klarheit, Fokus und neue Energie. Eine Kombination aus Achtsamkeit, Journaling & Pilates Der Ablauf: 1. Journaling & Reflexion: Wir blicken gemeinsam auf den vergangenen Monat, halten Erfolge fest und erkennen, was losgelassen werden darf. 2. Bewusste Zielsetzung für den neuen Monat: : Du definierst bewusst, worauf du dich im kommenden Monat konzentrieren möchtest. 3. Pilates-Stunde: Eine sanfte, erdende Einheit, die dich stärkt, zentriert und voller Energie in den neuen Monat starten lässt. Alles findet in einer kleinen Gruppe von 5 Mädels statt, begleitet von Tee, Snacks und bereitgestelltem Journaling-Material
Hinweis: Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich.
Kontakt & Anmeldung
mira.schoepplein@icoud.com
So findest du mich
Du findest meinen Raum direkt am Siebenbürgerplatz in Wiehl innerhalb des Babor Kosmetik Studios. Genieße das Training in hellen Räumen und einer ruhigen Umgebung für deine perfekte Auszeit.
Adresse
Siebenbürgerplatz 17, 51674 Wiehl
Parkmöglichkeiten
In der Umgebung des Siebenbürgerplatzes findest du kostenlose Parkmöglichkeiten.